Cái này dễ thôi !
Bạn fải biết một chút VB để nói mới biết chứ ....

Mot doan CODE de lay mot du lieu tho (chon vung) cua mot Sheet bat ky cua mot file
dan vao Sheet hien hanh (nguoi su dung muon dan), nhu sau
Code cho phan mo file
Doan code viet trong Module
Goi lenh copy trong boxe_text_code (trong Sheet cua nguoi dung)
Sub copy_data()
On Error Resume Next
Dim basebook As String
Dim mybook As Workbook
Dim fname As String
Dim Mypath As String
Application.ScreenUpdating = False
Mypath = Application.ActiveWorkbook.Path
basebook = ActiveWorkbook.Name
ChDrive Mypath
ChDir Mypath
fname = Application.GetOpenFilename(filefilter:="Execel files (*.xls), *.xls", Title:="Chon file nguon", MultiSelect:=False)
Set mybook = Workbooks.Open(fname)
mybook.Worksheets(1).Activate…………………xác định tên Sheet (phải biết chính xác Sheet nào cần dán)
' Vung chon de dan
Range("A1:J1").Select……………………………………………..xac dinh vung chuan bi
Range(Selection, Selection.End(xlDown)).Select
Selection.Copy
Windows(basebook).Activate
' Chon Sheet de dan
Sheet1.Select
Range("A1").Select………………………vùng bđầu chọn
ActiveSheet.Paste
Range("A4").Select………………………vùng con trỏ đứng sau khi thực hiện lệnh xong
Application.CutCopyMode = False
mybook.Close False
Application.ScreenUpdating = True
End Sub